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香蕉山楂能一起吃吗

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  经常食用水果对身体的益处比较多,比如山楂和香蕉等等,这两种水果都具有一个的共同点,就是维生素含量很高,可以对人体的健康带来帮助,山楂的功效更是很多,比如治疗心血管方面的疾病,还可以起到健脾消食以及抗癌等等功效,那么香蕉和山楂能一起吃吗?

  第一,香蕉和山楂能一起吃吗?可以少量的一起食用。但是,橘子山楂和香蕉等不可空腹吃。例如,柿子含有柿胶酚、果胶等物质,具有较强的收敛作用,空腹大量食用,容易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块,由此可能引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化;香蕉含有大量镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成血液内镁与钙的比例失调,刺激胃黏膜,不利健康。

  第二,正常情况下,这两种食物并不相克,人们是可以一起吃的即香蕉与山楂是可以同时食用的。但是,一些特殊情况除外。主要是因为,香蕉具有一定润肠通便的作用,而山楂则是一种健胃消食的好食物。在同时食用时可起到一定收敛作用,因而若是当前您自身存在便秘情况,那么此时则不应同时食用香蕉与山楂两种食物。但是,此时您并不存在便秘情况,那么同时食用这两种食物是完全可以的。

  香蕉与很多食物都存在相克情况。其中包括芋头、红薯、土豆、酸奶等等。这里尤其指出,很多新妈妈们都喜欢用酸奶搅拌香蕉来做沙拉。而事实上,研究表明香蕉与酸奶混合在一起容易发生反应、从而生成致癌物。所以,家长万万不可将香蕉与酸奶两种食物相互混淆食用,严重危害孩子的身体健康。

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