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气泡水的危害

网络整理
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  女人在怀孕的期间,食欲容易出现变化,比如会口中无味,这时候食欲非常差,如果什么东西都不想吃的话,肯定会影响胎儿的发育,这时候最好的办法是吃一些增强食欲的食物,比如可以喝一些气泡水,另外喝气泡水还能够缓解孕吐等等,那么经常喝气泡水会不会有什么危害呢?

  气泡水的危害:

  喝气泡水虽然让人感觉精神百倍,暑意全消。女生在吃快餐的时候都喜欢喝气泡水,偶尔为之还可以,但是如果常喝就会给机体造成坏处了。下面就了解下喝气泡水的坏处都有哪些。

  一、造成骨质疏松

  女生很容易发生骨质疏松等问题,因为气泡水中的一些物质例如磷酸会直接导致人体钙质不吸收,导致骨骼的疏松问题。尤其对于较为年轻的女生来说,喝气泡水会直接导致骨骼的发育缓慢,不能拥有正常的生长发育,同时儿童的生长缓慢或者骨骼不健康。

  二、造成缺血贫血

  女生因为生理原因,较为容易缺血贫血,气泡水中的磷酸导致铁质不吸收,铁对于来说非常重要,铁造成人体缺血贫血问题,同时也导致没有足够的造血速度,长期以往之后会造成女生缺血贫血问题,特别是当月经来临的时候更加容易发生贫血问题。

  好处

  女生喝气泡水虽然坏处很多,但是偶尔喝些也不会造成多余问题。有研究表明适量的喝些气泡水会帮助提升人体记忆能力,对于预防老年痴呆有帮助,气泡水中的二氧化碳可以有助于杀菌抑菌,减少人体的热量起到降温作用。

  如果饮用大量气泡水,或许会感觉胃胀。日本研究人员发现,反而可以充分利用这种副作用,让它为所用。他们让一组女性禁食一晚,然后缓慢饮用白开水或气泡水。结果发现,只要饮用250毫升气泡水,就会释放出900毫升气体。所以意料之中的是,这些女性的胃部都略微膨胀。因此尽管她们没有吃东西,但还是产生了饱腹感。她们并没有感觉不适,而由于气泡水会增加饱腹感,所以可以通过这种方式来避免饮食过量。

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