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两厢情愿gl 可以快速让男人壮阳的食物

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  现代社会里,我们会看到有些年青的朋友,没干多少活就累的不行,不是很健壮啊!有些老人都比年轻的能干,这就是年轻人就是内在的问题了。男人的肾气不足,肾虚,血虚等因素导致腰酸腿疼,浑身无力。我们这有两种壮阳的食物的做法,我们都学学看吧?

  一、牛肾粥

  用料:牛肾250g,粳米100g,油、五香粉、姜、葱、精盐各少许。

  制法:将牛肾洗净,去尽皮膜、腰臊,切成薄片,与粳米同入砂锅中,加水1000ml左右,煮至肉烂粥熟,加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3~5分钟即可。每日早餐空腹温热炖服。

  效用分析:牛肾,性味甘、温,归肾经。有益精、补益肾气、去湿等功能,与粳米同煮,可治疗遗精、早泄、年老体弱、脾虚不运食少、风湿关节炎等症。本粥来源于民间验方。现代医学研究,牛肾含有丰富的营养,有强壮滋补作用。

  二、海参粥

  用料:海参30g,糯米100g,五香粉3g,姜、葱各10g,精盐少许。

  制法:将海参(干品)用温水泡数小时后,剖开洗净切片,与糯米同入砂锅之内,加水800g,用文火煮至参烂为度,加入五香粉、姜、葱、精盐调味,每日早起空腹温热食之。

  效用分析:海参味甘、咸,性温,归心、脾、肺经。具有益精血、补肾气、润肠燥、抗衰老的功效。其阴阳双补,与糯米为粥,是一种高蛋白的滋补佳品。《本草从新》言 海参补肾益精,壮阳疗痿。

  以上这两种壮阳食物的做法和功效讲的很详细,有空可以学着为男人们做做。男人是女人累了可以依靠,伤心可以倾诉。不仅从外表还必须内心都要坚强的人就是男人。牛肾粥和海参粥对男人有很好的滋补调养的功效,让他们真正的抬起头找回自信心,让身体变得更健壮,才能做好更多的事情。家庭才会变得更幸福,和睦。

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