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长期喝可乐有八大危害

网络整理
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  炎炎夏日来临,毋庸置疑,可乐是最受人追捧的饮料。走在街上,大人小孩人手一罐,实在是非常普遍。可乐,作为一种能让人上瘾的饮料,长期饮用的话会对人的健康十分不利。今天神奇养生网小编就来跟大家讲一下长期喝可乐的八大危害。大家看完之后可能会情不自禁地远离可乐了。

  一、 大量咖啡因

  可乐为什么让人上瘾的一个重要原因就在于:可乐里面含有咖啡因。偶尔喝一次没关系,但要是长期饮用的话身体是会抗议的。饮酒的人都知道,小酌怡情,大饮伤身。那么喝可乐其实是也是同一个道理。

  二、 拒绝碳酸饮料

  大家都知道,碳酸饮料喝多了不好。可乐,作为碳酸饮料里最具代表性的一种,就含有很多碳酸。人的身体是呈弱碱性的,长期喝碳酸饮料对身体不好。

  三、 不利于牙齿健康

  碳酸是由磷酸和二氧化碳溶解以后形成的,长期喝可乐会对牙釉质有腐蚀作用,为了牙齿健康,大家也应该远离可乐,尤其是小孩,更是要少喝。

  四、 影响胎儿发育

  小编刚刚已经说过了可乐里面含有大量的咖啡因,有人可能不太了解摄入咖啡因对人体有什么影响。孕妇摄入大量咖啡因的话会在体内危急胎儿的大脑,可能会造成胎儿发育不良甚至是畸形。

  五、 引起骨质疏松

  青少年要注意,长喝可乐会导致骨质疏松,因为可乐里面含有的磷会影响身体对钙的吸收,有研究证明,常喝可乐的人骨折的几率要远远大于不常喝可乐的人。

  六、 加重胃的负担

  有胃溃疡的人最好不要喝可乐。可乐中的磷酸属于强酸,甚至都可以溶化铁钉。虽然不会腐蚀胃,但还是会给胃带来很大的负担。

  七、 会增肥

  常喝可乐会增肥。英国有名女子停喝可乐狂减100斤。这是真实事迹。可乐中含有大量的糖分,喝多了会使人摄入过多的热量,引起体重增加。

  八、 易患食道癌

  医学研究者建议,有消化道疾病的人应该停止喝可乐。常喝可乐有较大几率患上食道癌。

  可乐虽然很美味,但是想到这些危害。小编还是果断拒绝,要跟可乐说拜拜了。在此,小编也建议大家多喝水,拒绝可乐,健康的身体比什么都强。

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