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千万不要吃大豆异黄酮三大人群

网络整理
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  大豆异黄酮是近些年来备受大家推崇的养生保健品,它的主要成分是从大豆中提取而来的,所以对它的营养功效都非常肯定。但是随着不少厂商对大豆异黄酮的夸大宣传,便将它的作用神化了,那大豆异黄酮的作用是什么?是否有一定的禁忌人群?

  一、大豆异黄酮的作用

  大豆异黄酮是由大豆提取而来的的,它的化学作用和结构与人体雌激素相似,所以适量地食用,可以起到补充雌激素的作用。特别对于处于更年期的女性来说,雌激素水平低是造成身体不适、皮肤衰老的重要原因。

  适量补充大豆异黄酮可以缓解更年期的不适症状,也可以美容养颜,提高肤色。另外对于普通人群来说,可以调理月经不调,预防心血管疾病、乳腺癌和骨质疏松等症状。

  以GNC大豆异黄酮为例,每粒含50mg大豆异黄酮,含量是非常高的,是普通产品的2~3倍,其效果也会更好。现有3185名客户反馈其缓解更年期症状的效果非常好,据其中的一名服用者反馈,之前因一些原因导致闭经,但是吃第二瓶的时候,月经又来潮了,更年期症状也消失,点击查看更多评价详情。

  二、不宜食用大豆异黄酮的三大人群

  1、正处于怀孕期和哺乳期的女性

  在这个特殊阶段的饮食直接关系到胎儿营养物质的吸收。而大豆异黄酮的补充可能会给胎儿补充过量的雌激素,造成胎儿和宝宝身体激素的不平衡,从而影响宝宝的健康。

  2、正处于生长发育期的青少年

  身体正在迅速发育阶段的青少年在正常情况下,身体的雌雄激素是可以通过自身的免疫力达到平衡的。如果过量补充大豆异黄酮的话,会使身体雌激素过量,而造成激素的不平衡,对身体的发育是有害而无利的。

  3、慢性病患者

  一些慢性病患者的饮食是要受到严格控制的,大豆异黄酮的补充,可能会打破身体激素的平衡,所以慢性病患者在食用之前一定要咨询专业医师,看是否可以食用。

  以上就是小编对大豆异黄酮的作用以及它食用禁忌的科学解释,希望大家通过科学认识和合理食用,达到养生的目的。

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