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这个国家竟然没有癌症因吃它

网络整理
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  无癌之国——斐济的健康密码

  斐济被称为“无癌之国”,是现代世界少见的患癌率***的***,而这个长寿的秘诀竟然是因为他们爱吃杏仁!据说斐济人每日三餐必有杏千和杏仁伴食。杏仁的功效强大,可谓包治百病。

  杏仁的功效

这个***竟然没有癌症因吃它

  1、抗癌

  杏仁含有丰富的胡萝卜素,可以抗氧化、防止自由基侵袭细胞,能够预防肿瘤,越苦的杏仁中含有的一种生物活性物质“苦杏仁普”就越多,能够进入人体的血液中,专杀癌细胞,这种元素着实少见,因此平常可以多吃点杏仁,延长寿命。

  2、预防心血管疾病

  杏仁内含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够降低人体胆固醇,显著降低心脏病和很多慢性病的发病几率。杏仁中的脂肪也是对心脏有益的高不饱和脂肪,滋补效果明显。

  3、减肥

  研究发现,每天吃大约40~80粒杏仁,体重都不会增加,因为杏仁中大量的纤维可以减少饥饿感,而且纤维有益于肠道组织、可降低肠癌发病率。所以,大家可以选择甜杏仁当做零食,既对身体好,又不会增胖。

  4、美容

  最近科学研究还表明,甜杏仁还能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,达到美容的功效。

  5、治咳

  中医理论认为,杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,肺燥喘咳患者可以多吃它来保健与治疗, 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,甜杏仁可以补肺。

  6、抗炎、镇痛

  苦杏仁中的苦杏仁苷分解后,产生的苯甲醛静缩合酶是一种安息香,具有镇痛作用,在某种意义上,苦杏仁等同于止痛药的作用。

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