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常揉身体这处男人精力十足

网络整理
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  无情岁月催人老,随着年龄的增长很多人会感叹时间如流水般飞快,同时身体健康状况也大不如从前。然而,男性在一个家庭中的责任是相当大的,是家庭的顶梁柱,所以说做好男性的保健事项十分关键,那么如何来维系男性健康呢?今天小编就为大家介绍一个巧妙的方法,只要日常多对身体的一些部位进行按揉,便能使得男人更有精力,很难喊虚!

  一、按揉身体哪处能强肾健体

  1、揉腰部

  腰部是身体中承上启下的重要部位,同时腰部也是肾脏所在的部位,因此,经常对腰部进行按揉是极好的维持精力以及健体的方法。

  中医理论中认为:“腰为肾之府”,而肾脏健康是维持人体健康的基础,只有拥有一个健康的肾脏才能更好的拥护各项机能的正常运行。因为肾主藏精,只有肾脏健康,才能储藏更充足的精气。

  因此便能使得肾脏中的精气更好的对脏腑器官进行滋养。另外,肾脏还是人体重要的解毒器官,是将体内废物进行清除代谢的重要部位,所以一旦肾脏出现问题,便会影响正常毒素的排出,必将扰乱正常的身体机能。

  所以,经常对腰部进行按揉,使得腰部处的毛细血管处于一个相对扩张的状态,利于腰部处的血液循环,能加快新陈代谢的速度,这也是促使体内毒素排出体外的重要方式。

  另外,肾脏喜温恶寒,通过对腰部进行按揉能促使腰部处不断产生热力之感,因此能对肾脏起到温煦作用,起到滋养肾脏的作用,所以肾脏强,便能肾精足。

  2、揉脚部

  脚部是身体中一个易被忽略的部位,但是在脚部上隐藏了诸多重要的穴位和经络,几乎涵盖了人体各大器官的反射区,所以说经常按揉脚部是极好的一种保健防病的方法。

  另外,从中医学的观点来看,在足心的位置是肾经所在的重要部位,同时还隐藏了一个重要的固肾养精的穴位——涌泉穴,所以经常对脚部,尤其是脚心的位置进行按摩能很好的起到调节肾脏之气、固肾养精的作用,这对于防治肾虚也是极好的。

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