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艾灸合谷的功效与作用 合谷的准确位置图

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  合谷穴因其位置在拇指和食指的虎口间,虎口似山谷而得名,属于手阳明大肠经的穴位,是一个重要又很好用的穴位,利用艾灸法刺激穴位能起到很好的保健功效,那么艾灸合谷的功效与作用有哪些呢?

  艾灸合谷的功效

  镇静止痛,通经活络,清热解表。

  主治:头痛,目赤肿痛,齿痛,牙关紧闭,口眼涡斜,耳聋等头面五官疾病;发热恶寒等外感病症;热病无汗或多汗;经闭,滞产等妇科病症。

  艾灸合谷的作用

  止痛

  艾灸合谷穴可以镇静止痛,如牙痛,头痛,肩痛,腹痛,咽喉肿痛,目赤肿痛等症。

  排毒养颜

  艾灸合谷穴的时候,会感觉到热力沿经络上行,可以促进上肢血液循环和新陈代谢,加速脂肪分解及废物排出,起到排毒养颜的效果。

  缓解便秘

  合谷穴本身就是手阳明大肠经的穴位,因此,艾灸合谷穴还能起到缓解便秘的好处。

  调节汗液代谢

  多汗或武汉都是人体汗液代谢失常的表现,通过刺激合谷穴能将人体异常的排汗功能调整至正常。

  合谷的准确位置

  在手背,低1,2掌骨间,当第2掌骨桡侧的终点处。

  取穴:以一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇指,食指之间的指蹼缘上,当拇指指间下即为此穴。

  小贴士

  艾灸合谷穴有宣通气血,促进阳气升发的功效,可以提高人体免疫力,但孕妇和婴儿不宜使用艾灸的方法,可以选择按摩合谷穴来调理身体,用右手拇指按摩左手合谷穴,左手按摩右手,每次按摩100下,每天按摩3次,对于感冒有很好的缓解效果,孩子按摩还能增强身体抵抗力。

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