当前位置:首页 > 常识百科 >

米仁的功效与作用 米仁的药用价值

  米仁是让有些人感觉比较陌生的一个名字,他们不知道它是什么,更不知道它有哪些功效与作用。米仁其实是一种药食两用的食材,它是人们对薏仁的一个别称,它平时既能用来煮粥也能入药煎汤服用。能为人体补充营养也能利水消肿预防疾病,下面是对它功效与作用的详细介绍,大家可以重点了解一下。

  米仁的功效与作用

  1、镇静解热

  米仁中含有一些天然的薏苡素,这是一种天然药用成分,它具有超强抗病毒和抗炎作用,能抑制人体内多种致病菌活性,对人体经常出现的发热有一定缓解作用。另外米仁含有的营养成分还能直接作用于人类的神经中枢,能镇静止痛也能解热。

  2、美白淡斑

  米仁还是一种能美白淡斑的养生食材,人们食用它以后,不但能吸收丰富的植物蛋白,还能吸收一些维生素e喝一些天然酵素,这些物质既能滋养肌肤,又能防止色素淤积,能起到淡斑美白的重要作用,把它研碎以后外敷肌肤还能防止痤疮和青春痘生成。

  3、利水消肿

  米仁是一种能入肾经和脾经的健康食材,它能健脾补中也能利水消肿,能提高人类的肾功能,平时人们因脾虚引起身体水肿和腹部胀痛以及小便不利时,都能及时食用一些米仁,它能让人体出现的不良症状很快减轻。

  4、渗湿除痹

  米仁具有超强的利湿作用,能加快人体内湿气代谢,它对人体因湿气过重引起的风湿关节麻痹等背水一战 都有良好的治疗作用,另外人们出现黄疸和脚气等疾病时,多吃些米对病情恢复也有很大的好处。

  5、保护肠胃

  米仁对人类的肠胃有明显的保护作用,它能为人体补充丰富的矿物质和维生素,能促进消化液分泌,也能修复受损的胃黏膜,还能消除肠胃中的炎症加快肠胃蠕动,可以减少刺激性物质对肠胃的伤害,也能让肠胃消化功能明显提高。

猜你喜欢