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肉苁蓉有哪些功效与作用

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  肉苁蓉很多人只是听说过,知道它是一种中药材,对它的功效了解却不多,其实肉苁蓉不但是中药材,还是一种滋补功效出色的养生食材,人们食用以后可以起到多种保健养生功效,下面是我对它作用的具体介绍,大家可以认真了解一下。

  肉苁蓉的功效与作用

  1、润肠通便

  肉苁蓉对人类的肠道有明显的润滑作用,它还能加快食物在小肠中的消化进程,能促进食物残渣快速进入大肠,另外它还能减少大肠对水分的吸收能让大便保持湿润,可以让它们尽快排出体外。

  2、提高免疫力

  肉苁蓉中含有一些天然多糖,这种物质可以促进人体内淋巴细胞生成与再生,能抑制人体内多种病毒的活性,对增加身体免疫力有很大的好处,平时特别适合那些免疫力低下以及体弱多病的人群食用。

  3、补肾调经

  肉苁蓉中还含有大量的生物碱和一些结晶性的中性成分,另外氨基酸和维生素也是肉苁蓉中最重要的存在,平时适量服用可以补肾阳也能益精血,能有效缓解男性的肾虚与阳痿,另外女性适量食用肉苁蓉还能调理月经,预防月经不调和经期腹痛。

  4、抗衰老

  肉苁蓉不但能滋补身体缓解体虚还能延缓衰老,它含有的苯炳醇糖是一种天然抗衰老成分,它能作用于人体内的多种器官,能提高它们的正常功能,预防衰老,能让人们处于比较年轻的状态。另外平时适量服用肉苁蓉还能预防多种疾病,特别是对血栓以及心脏病还能高血压等病的预防作用明显。

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