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夏桑菊的功效与作用

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  夏桑菊是一种适合夏季饮用的饮品,具有很好的功效与作用,想知道夏桑菊的功效与作用具体有什么呢?夏桑菊能长期喝吗?

  清热解暑

  夏桑菊是由夏枯草、桑叶、菊花三种搭配而成的饮品,这三种物质都是寒性的,因此饮用可以清热解暑,适合夏季天气闷热的时候饮用,可以避免中暑的情况发生。

  生津止渴

  夏桑菊中含有一定的碳水化合物,可以促进唾液的分泌,并且夏桑菊的食用方式多是泡水或者是冲剂服用,会补充很多的水分,因此和夏桑菊可以生津止渴。

  清肝明目

  夏桑菊性寒,入肝经,可以增强肝脏的健康程度,并且清除肝热,而肝通目窍,肝脏健康眼睛也会明亮,同时夏桑菊中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,食用可以增进视力,因此和夏桑菊可以清肝明目。

  解疮毒

  夏桑菊性寒,食用可以促进体内水分的排出,具有很好的清热解毒的作用,对于有疮毒的人群,食用一些夏桑菊可以促进疮毒排出体外,有帮助治疗的作用。

  利尿降压

  食用寒性的夏桑菊会促进水分的排出,具有很强的利尿的作用,可以促进钠离子和水分排出体外,有缓解血管壁压力的作用,可以在一定程度上利尿降压。

  降火

  夏桑菊都是性寒的物质,食用具有很好的清火下火的作用,对于上火导致的目赤肿痛有很好的缓解作用,因此喝夏桑菊可以降火。

  夏桑菊能长期喝吗

  夏桑菊不建议长期喝。

  因为夏桑菊中含有较多的寒性成分,饮用会增加身体的寒凉之气,在天气燥热和上火的时候可以适量饮用,但是对于体质正常或者是体质寒凉的人群而言,长期食用夏桑菊会导致身体寒凉之气多种,容易出现感冒、着凉等不适情况。

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