女性健康-健康小知识-神奇养生网

关键词不能为空

饮食养生

导航

乌龙茶是凉性还是温性 什么时候合适喝

网络整理
网络整理

首页 > 饮食养生 > /正文

乌龙茶是凉性还是温性 什么时候合适喝

1乌龙茶是中性茶

茶叶的发酵程度决定茶叶的性质,乌龙茶属于半发酵茶叶,性质微寒,但并不是凉性茶,属于中性茶饮。生活中大部分人都可以饮用乌龙茶,食用禁忌并不多,但需要注意的是脾胃虚寒或是寒性体质的人不建议过多饮用,否则会导致体内寒气增加,引发身体不适。

乌龙茶的茶叶比较粗老,最好用100摄氏度左右的开水冲泡,这样冲泡出的乌龙茶茶汤口感更好。

2乌龙茶什么时候喝最合适

乌龙茶最适合在秋天饮用,因为它可以滋阴润燥,防止上火,而且秋天饮用乌龙茶,它的茶香也可以更有效的发挥。我们在秋天冲泡乌龙茶的时候适量饮用,还可以加快体内毒素的分解和代谢,对于增强体质也有很好的作用。

乌龙茶也可以选择在饭后饮用,尤其是吃一些油腻食物或是高脂肪食物后,适量饮用可以去除油腻,还可以促进脂肪燃烧代谢。下午三四点钟的时候也适合饮用乌龙茶,下午正是人们疲倦的时候,适量饮用可以提神醒脑,振奋精神,有利于体力恢复。

相关阅读