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金银花一般泡几根比较好 饮用注意事项

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上火的时候可以用金银花泡水喝,金银花泡水的用量保持在10-30g左右就可以了,不建议大量食用。具体内容如下:

金银花一般泡几根比较好 饮用注意事项

1金银花一次泡多少

金银花属于比较细小的,计算用量比较麻烦,建议大家每次用金银花泡水的时候,用量为10-30g左右,不要大量食用。

金银花是一种药性寒凉的中药材,大量食用金银花茶会刺激肠胃,甚至是导致肠胃不适、腹痛、腹泻等不良反应。

很多人在冲泡金银花的时候,会反复冲泡很多次。但是不建议大家这样做,金银花中一些药物活性成分,非常容易挥发,容易被氧化。所以,建议大家在用金银花泡水的时候,一般冲泡2-3次就可以了。随着冲泡次数的增多,药性会越来越淡,这个时候就不要再冲泡下去了。

2金银花泡水饮用事项

不要长期服用:上火的时候可以适量喝金银花泡水,但是当上火症状消食后,建议大家停止服用金银花茶。金银花本身是寒凉的药性,天天服用会对脾胃造成影响,不利于身体健康。

生理期女性不宜服用:金银花茶属于寒性,在月经期间服用会加剧体内的寒气,甚至会加剧痛经症状,所以,生理期的女性们最好不要在这个特殊的时期服用金银花茶。

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