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鱼油不适合什么人吃

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说到鱼油大家可能并说不是很熟悉,它是鱼类的油性物质,有很高的营养价值,保健效果很好,但并不是所有人都适合食用鱼油,来看一下鱼油不适合什么人吃!

鱼油不适合什么人吃

1鱼油的禁忌人群

肝病疾病患者不适合食用鱼油,如果患有肝病的人群食用过量的鱼油,容易有出血的情况出现,所以我们在谨慎服用;对鱼类、海鲜过敏的人群也不适合食用鱼油,否则会出现皮肤瘙痒的症状,高血脂人群也不适合食用鱼油,如果食用过多鱼油,容易出现脂肪肝,还会加重病情。

抑郁症的人群也不适合食用,避免让抑郁症更加严重,糖尿病的患者就更不能食用了,否则控制血糖会非常困难,低血压的人群也不要食用鱼油,因为鱼油有降血压的作用,如果血压低的患者食用会产生危险。

2鱼油的功效作用

鱼油有降血脂、预防心脑血管疾病的作用,同时还可以改善视力,鱼油里面含有很多脂肪酸和维生素,这两种物质对视力是非常好的,适当食用鱼油,可以缓解眼部疲劳,还能预防眼部疾病的出现,非常适合长期在电脑面前工作的人群。

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