女性健康-健康小知识-神奇养生网

关键词不能为空

饮食养生

导航

菠萝的功效与作用

网络整理
网络整理

首页 > 饮食养生 > /正文

  菠萝是一种在热带地区生长的水果。我们可以看到全年在街上出售的菠萝。味道酸甜。它很好吃。当你在路上口渴时,你会购买一个或一个半。在品尝美味食物的同时品尝口渴。但除了让我们解渴之外,你知道菠萝的营养价值有多高吗?菠萝含有多种天然矿物质,有益身体,具有良好的减肥效果。

  菠萝的功效与作用

  1、菠萝能清理肠胃

  常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友,可以试试这个,每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。

  2、菠萝能美容

  丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力; 做法:其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

  3、菠萝能保健

  促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

  4、菠萝能消除感冒

  发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

  5、菠萝能减肥

  菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

相关阅读